ADHS-Eigenschaften oder klinische Diagnose

Brauche ich wirklich eine formelle Diagnostik?

Viele Menschen, die den Weg in unsere Praxis finden, haben bereits eine Vermutung: Sie haben Artikel gelesen, Podcasts gehört oder Erfahrungsberichte gesehen und denken sich plötzlich: „Das bin ja ich! Da fügen sich auf einmal so viele Puzzleteile zusammen.“ 

Aus unserer klinischen Erfahrung können wir Ihnen sagen: Oftmals liegen Sie mit Ihrer Selbsteinschätzung goldrichtig. Wenn Sie sich in Beschreibungen wie Reizfilterschwäche, innerer Unruhe oder intensiver Emotionsregulation wiederfinden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihr Gehirn neurodivergente Züge aufweist und Informationen anders verarbeitet als der Durchschnitt.

Persönlichkeitsmerkmal vs. Medizinische Diagnose 

Wir möchten an dieser Stelle sehr transparent mit Ihnen sein: Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Vorhandensein von ADHS-Eigenschaften und einer klinisch relevanten Krankheit im Sinne unseres Gesundheitssystems.

Viele Menschen mit ADHS-Eigenschaften führen ein erfolgreiches Leben. Sie haben funktionierende – wenn auch oft kraftraubende – Strategien entwickelt, um ihre Besonderheiten im Alltag auszugleichen. Wenn Ihre Einschränkungen im Alltag leicht bis moderat sind, rechtfertigt dies aus medizinischer Sicht meist keine ADHS-Diagnose im Sinne einer Krankheit. Eine solche Diagnose (nach ICD oder DSM) erfordert einen massiven Leidensdruck sowie gravierende, weitreichende Ausfälle in mehreren Lebensbereichen (z.B. chronisches Scheitern in Beruf oder Beziehungen).

Würden wir diese strenge Hürde nicht anlegen, müssten wir einen großen Teil der Bevölkerung medizinisch als „krank“ einstufen, nur weil sie ein bestimmtes Persönlichkeitsprofil aufweisen.

Unser Angebot für Ihre Selbsteinschätzung: Das ADHS Bootcamp 

Wir lassen Sie mit Ihren Alltagsherausforderungen dennoch nicht allein! Wenn Sie sich aktuell eingeschränkt fühlen, sich selbst besser verstehen möchten und nach praktischen Lösungen suchen, laden wir Sie herzlich zur Teilnahme an unserem ADHS Bootcamp ein.

Das Besondere daran: Die Hürde für einen Einstieg ist bewusst gering gehalten. Da wir das Bootcamp als therapeutische Leistung über die Krankenkasse abrechnen, ist die Voraussetzung für Ihre Teilnahme ein spürbares psychisches Leiden. Für den Erfolg dieser Gruppenveranstaltung ist es jedoch zweitrangig, ob am Ende das Etikett „voll ausgeprägte ADHS“ oder „Anpassungsstörung“ aufgrund Ihrer neurodivergenten Eigenschaften auf dem Papier steht. Solange ein echter, behandlungsbedürftiger Leidensdruck vorhanden ist, werden Sie von den Inhalten profitieren.

Im ADHS Bootcamp lernen Sie:

  • Wie Ihr Gehirn tickt: Wir erklären Ihnen fundiert, wie Informationen von einem ADHS-Gehirn verarbeitet werden und warum manche Dinge für Sie so viel anstrengender sind als für andere.

  • Eigenschaften verstehen: Sie erhalten tiefe Einblicke in die typischen ADHS-Eigenschaften, jenseits der bekannten Klischees.

  • Methoden und Strategien: Wir geben Ihnen einen umfassenden Überblick über alltagstaugliche Werkzeuge.

Dieser ADHS-Workshop liefert Ihnen das nötige Handwerkszeug und den Überblick, damit Sie sich im Anschluss gezielt selbst weiter mit der Thematik beschäftigen und Ihren Alltag an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Wann ist eine Diagnostik wirklich notwendig? 

Ein aufwändiger diagnostischer Prozess bindet viele Ressourcen im Gesundheitssystem. Diese Kapazitäten werden dringend für jene Menschen benötigt, die aufgrund ihrer massiven Einschränkungen zwingend auf medizinische Interventionen – wie etwa eine medikamentöse Therapie – angewiesen sind. ADHS-Medikamente dürfen nur bei einer voll ausgeprägten, klinischen Diagnose verschrieben werden.

Daher laden wir Sie ein, sich vor einer Terminbuchung folgende Frage zu stellen: Was ist mein eigentliches Ziel?

  • Szenario A: Sie suchen nach Selbsterkenntnis und Strategien. Wenn es Ihnen primär darum geht, sich selbst besser zu verstehen, gnädiger mit Ihren Eigenheiten zu werden und Ihren Alltag passender zu gestalten, brauchen Sie dafür keine ärztliche Diagnose! Ihre Selbsteinschätzung reicht völlig aus. Sie dürfen sich sofort die Erlaubnis geben, alle verfügbaren ADHS-Strategien (wie Reizabschirmung, spezifisches Zeitmanagement oder Achtsamkeitsübungen) für sich zu nutzen. Unser ADHS Bootcamp ist hier der perfekte Ort, um sich das nötige Wissen anzueignen. Sie brauchen kein Rezept für Selbstakzeptanz.

  • Szenario B: Ihr Leidensdruck ist massiv. Wenn Ihre bisherigen Bewältigungsstrategien komplett versagen, Sie im Alltag, im Beruf oder in Beziehungen massiv eingeschränkt sind und Sie das Gefühl haben, ohne medizinische (und eventuell medikamentöse) Hilfe nicht mehr weiterzukommen, dann ist eine formelle Diagnostik der richtige und notwendige Schritt.

Ihr Gehirn, Ihre Regeln 

Das Wissen um Ihre ADHS-Eigenschaften ist ein wertvolles Werkzeug. Wenn Sie den „Bauplan“ Ihres Gehirns verstanden haben, haben Sie den wichtigsten Schritt bereits getan. Nutzen Sie Ihre Selbsterkenntnis, durch Ihre eigene Recherche oder gerne auch mit Unterstützung unseres Bootcamps, um Ihr Leben ab heute so zu gestalten, wie es für Sie am besten funktioniert.